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上海鸡蛋饼(一个早上卖出上百单！藏在菜场里的老上海软蛋饼，唤醒记忆里的味道~)
一日之计在于晨，美好的一天当然要从早餐开启。除了“四大金刚”，上海人对蛋饼，同样有着一种特殊的情怀。在美天天山菜市场，就藏着一家蛋饼界的“扛把子”——卫小囡老上海软蛋饼，一个早上就能轻轻松松卖掉上百单
2026-01-01 0
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上海特色美食(上海最有名的十大美食盘点，本地人精挑细选，道道都是心头爱)
中华平原，东海之滨矗立着一座国际性大都市—上海，上海灯红酒绿，纸醉金迷的背后也有着数不胜数的上海本地美食。2.鲜肉月饼北方地区的人们或许都认为月饼里面的馅料只是有五仁，莲蓉，豆沙等馅料，但是鲜肉馅的月
2026-01-01 0
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三日减肥食谱(三天瘦12斤！这极简食谱太狠，简直拿命换)
俗话说：“心急吃不了热豆腐”，可偏偏有人为了瘦，恨不得把豆腐都换成西北风。你见过三天狂掉12斤的“狠活”吗？最近一套“极简地狱食谱”在减肥圈传得沸沸扬扬，号称只要你能扛得住三天，就能换来脱胎换骨的轻盈
2026-01-01 0
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三文鱼的营养价值(深海营养黄金！三文鱼：一口吃进Omega-3，健康与美味双在线)
挑选三文鱼时，掌握几个小技巧就能避开“踩坑”。优质三文鱼肉质紧实有弹性，用手指按压后能快速回弹，表面覆盖着一层均匀的银白色脂肪纹理（即“雪花纹”），纹理清晰且分布均匀；颜色呈自然的橙红色或粉红色，光泽
2026-01-01 0
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三岁儿童营养食谱(🥢80岁姥姥的家常菜｜3道软嫩菜，少盐少糖，爸妈超爱吃)
人上了年纪，吃饭就图个踏实舒服。我家80岁姥姥，做了一辈子家常菜，最懂中老年人的口味——牙口差，就做软嫩不费嚼的；肠胃弱，就少盐少糖不油腻；怕食材贵、步骤繁，就选菜市场常见的菜，几步就能端上桌。身边不
2026-01-01 0
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三全汤圆(三全食品：公司近期推出0蔗糖、慢升糖配方的蓝莓桑葚汤圆)
证券日报网讯 12月4日，三全食品在互动平台回答投资者提问时表示，公司十分重视健康化消费趋势，不断创新产品，近期推出0蔗糖、慢升糖配方的蓝莓桑葚汤圆，完善健康产品矩阵。公司将继续强化消费者洞察能力，为
2026-01-01 0
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万圣节南瓜灯的做法(五花八门的创意南瓜灯大赏 万圣节临近南瓜灯准备起来)
2019-10-21 09:24
2026-01-01 0
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七日瘦身汤(运动减肥食谱大揭秘 “七日瘦身汤”吃掉多余脂肪)
能吃掉脂肪的食物：脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有
2026-01-01 0
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一岁宝宝食谱(1岁+宝宝三餐这样吃：营养不重样，吃饭不用追)
很多家长一边操心孩子挑食，一边又盯着那一堆五花八门的辅食配方，可真没必要把喂养变得那么复杂。其实，1岁+的宝宝，最需要的不是翻云覆雨般的营养秘籍，而是科学合理的习惯养成和适度的自我探索。你会发现，把食
2026-01-01 0
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一岁宝宝的食谱(1岁+宝宝三餐这样吃：营养不重样，吃饭不用追)
饭渣宝宝一口饭要追半小时？别追了，2024年5月上海宝妈用冷冻备餐+手指食物两周搞定。研究说1岁后BLW最管用。钙铁锌靠牛肉末+黑芝麻米糊一次补齐。省妈神器：硅胶分隔盘，每格只放一种颜色，红肉绿菜黄南
2026-01-01 0
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一岁宝宝早餐食谱(1岁+宝宝三餐这样吃：营养不重样，吃饭不用追)
“我家娃1岁3个月，体检被医生说缺铁，辅食群立马炸锅：猪肝到底要不要天天喂？”一位妈妈在后台丢来这句，底下两百多条回复，一半焦虑一半互怼。听起来像背化学公式？换个说法：早餐米糊撒一撮芝麻粉，钙就够了；
2026-01-01 0
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一岁半宝宝食谱大全(娃1岁半戒夜奶，我靠这3招！亲测7天见效，一觉到天亮太香了)
家人们谁懂啊！娃1岁半还在频繁夜奶，我每天顶着黑眼圈熬鹰，白天困得直点头，整个人都快熬废了！试了硬扛、哄睡、喂水各种办法，要么娃哭到撕心裂肺，要么我心疼到半途而废，直到琢磨出这3个温和不折腾的法子，终
2026-01-01 0
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一周营养早餐食谱(一周早餐食谱，照着做，不用犯愁每天早晨吃啥)
活力满满的一天，从早餐开始。一份营养早餐，应该包括谷物、蔬菜、肉、豆奶等，这样才能营养全面、均衡。平时，也要多变换早餐的搭配方式，比如荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配等。每天变着花样做，也更有食欲。和大家
2026-01-01 0
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50种最常吃的家常菜(16道柔软好嚼家常菜：让长辈轻松享受美味)
软烂主食类（入口即化）1. 山药芙蓉羹特点：酸甜开胃，面条软烂做法：· 龙须面掰成小段，水开后煮10分钟至软烂· 番茄去皮切碎，炒成浓稠酱汁· 加入适量水煮沸，倒入打散的鸡蛋液· 放入煮好的面条，小火
2026-01-01 0
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1岁宝宝食谱大全及做法(12M+宝宝早餐一周不重样：每天15分钟搞定营养餐)
知道宝宝的早餐不仅仅是填饱肚子，更是孩子成长的营养基础与早期饮食习惯的重要培养。首先，营养方面中国营养学会在最新的《婴幼儿辅食添加指南》中强调，12个月以上的宝宝早餐应该涵盖三大类食物：谷物、优质蛋白
2026-01-01 0
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1岁宝宝食谱(1岁宝宝营养餐制作，宝妈巧用五类搭配法，孩子吃出健康好体质)
家有1岁多小宝贝的宝妈们，这份午晚餐食谱合集你们一定要收好！每一道都是简单好做的营养餐，孩子们吃起来特别香。选食材时我特别讲究，时令蔬菜富含维生素，瘦肉蛋类鱼虾提供优质蛋白，谷物既供能又好消化，奶制品
2026-01-01 0
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100种简单早餐做法(100种早餐做法，包子、馅饼、粥、汤、面条花样多，营养美味)
俗话说得好：“早餐要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃清淡捎 ”因此，早餐这顿万万不可马虎！早餐不仅是三餐之中最重要的一餐，而且早餐可以唤醒身体，开启身体高效的新陈代谢；第一道：鸡蛋饼。（色泽诱人，蛋香四溢）
2026-01-01 0
