网站首页 > 母婴生活 > 西米露怎么做(煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢)

西米露怎么做(煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢)

2026-03-09 08:46:26母婴生活阅读 0

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

我家宝宝喜欢吃西米露,夏天吃那种凉凉的,冬季吃热的,现在天气还不算太热,我给做了热热的,并且水果也一并加热了,这样对胃好,冷热不均会大伤脾胃的。废话不多说,喜欢吃西米露的快来动手吧......

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

西米有着健脾开胃的作用,由于其蛋白质含量非常低甚至没有,所以还特别适合肾病患者食用,因为肾病患者的蛋白质摄入最好摄入优质蛋白,谷类的蛋白质不是优质蛋白,西米中蛋白质含量非常低,就不会对肾病患者带来代谢负担。

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢原材料:

【主料】:椰奶245毫升、西米40克

【配料】:火龙果一个、冰糖适量

制作步骤:

锅里放入水烧开

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

西米用凉水快速冲洗一下,一定不要洗久了,也不要提前洗,不然会融化,清洗一下是为了去除表面杂质,如果确保很干净,不清洗也可以,只是简单冲一下,不会影响成品的

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

开水中加入西米,中火煮十多分钟

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

火龙果用挖球器挖出圆球

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

西米煮到只看见一点点白的时候关火,焖一会至透明状

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

西米过凉水冲洗成晶莹剔透的“小水晶”

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

椰奶倒入锅中,加入冰糖煮至冰糖溶化

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

加入西米和火龙果再次煮开,火龙果热吃口感不是很好,但我家宝宝能接受,大家根据自己的情况来决定水果的种类和凉吃还是热吃。

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

椰奶西米露做好了

煮西米,晶莹剔透、颗粒饱满有窍门,Q弹、香甜,大人小孩都喜欢

小贴士:

一:西米不要提前洗了待用,要快放入的时候用冷水快速冲洗一下;

二:西米要开水放入;

三:煮西米的时候要边煮边搅拌。

本文来自投稿,不代表蜕变生活圈立场,如有侵权请联系站长处理,如若转载,请注明出处:https://www.degenerate.cn/muysh/14106.html

猜你喜欢