做法步骤
1、准备好材料，瑶柱提前浸泡，排骨汆水备用，生姜切块，小葱是我自己阳台种的，随手拔2根
2、砂锅一次性放足分量的水，想要煲出好汤，中间不能加水哦。把除了萝卜以上的所有材料一起放进锅内，如果想喝比较浓的汤可以等水开了再把材料放进锅内
3、排骨炖了40分钟左右，加入切好的白萝卜，根据自己喜好切大小
4、加入白萝卜之后炖20分钟，出锅前撒入盐和葱花！鲜甜的汤就如此简单！
小贴士
放少许瑶柱会使汤更鲜甜哦
心情故事
冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
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【白萝卜羊肉汤】秋风止，冬将至，霜降是二十四节气的第18个节气，此时天气渐冷，开始出现降霜现象，不耐寒的植物则会停止生长，而对于吃来说，各地都有不同的霜降美食，比如在闽南泉州，老人们有说：霜降吃丁柿，
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萝卜和姜，是很多家庭菜篮子里常见的两种食材。民谚有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等说法。这些说法有道理吗？到底该怎么理解？广医二院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师从中医的角度解读如下。萝卜清热消积
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做法步骤1、准备好原材料2、羊排切块3、锅里加入适量水，加入适量料酒，放入羊排焯水4、白萝卜切成滚刀块5、生姜切成片，大葱切成段，泡椒切成两段6、锅里放入适量水，加入生姜、大葱、泡椒，烧开7、加入羊排
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萝卜清热消积，尤其是白萝卜性凉，味辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中，治食积胀满、呕吐反酸等。天气冷时，人们喜欢吃各种补品或火锅来御寒取暖，肉类、海鲜摄入增多，萝卜作为冬天应季蔬菜，
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1、先来泡点干货，虾仁30克 ，香菇20克，干贝30克，洗干净后加温水提前泡半个小时。3、接着我们准备150克腊肠，洗一洗表面的灰尘后切成小丁，先切片，再改刀切小一点，大概像这种就可以了，装起来先放一
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俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方！”这说明呀，从我们的前辈的人们有意识到，萝卜对人体的各种好处，萝卜水分充足，口味清甜，适合各个年龄段的人吃，并且萝卜的价格便宜，大家都能够吃得起，所以萝卜在蔬
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1、葱姜爆锅出香味3、放所有的调味料煸炒上色5、一个小时之后放入萝卜，再炖个20分钟牛腩的营养功效1.调节病后体虚牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，
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入冬后，家里的萝卜都长得白白胖胖，让人看着都想吃，所以冬季吃萝卜是我们这最家常的菜了，除了做菜，还会做些小吃，比如萝卜粄、萝卜糕等，这些小吃，我们每年冬天都会经常做来吃，而且是百吃不腻。对于用萝卜做菜
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萝卜炖牛肉是一道经典的家常菜，不仅味道鲜美，还能提供丰富的营养，是冬季暖身补体的绝佳选择。以下是一种简单易学的家常做法，让您在家中也能轻松制作出美味的萝卜炖牛肉。
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打开锅盖的瞬间，乳白色的热气裹着牛肉的浓香与萝卜的清甜扑面而来，汤色奶白，牛肉酥烂，萝卜晶莹——这才是秋天该有的味道。天气一转凉，就想念一锅扎实又暖身的汤。这道 萝卜牛肉汤，是刻在中国人味蕾里的家常至
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