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葱爆海参(葱爆海参家常做法)

2026-03-04 08:46:14母婴生活阅读 0

葱爆海参是一道美味且富有营养的鲁菜,以下介绍一种常见的家常做法:

葱爆海参(葱爆海参家常做法)

食材准备

• 主食材:泡发好的海参、大葱

• 配料:姜、蒜、白糖、酱油、盐、料酒、土豆粉、清水或高汤、食用油

制作步骤

1. 泡发海参:干海参冲洗干净,放纯净水,冰箱冷藏48小时,中间每隔8 - 12小时换一次水。泡发后的海参从尾部到头部沿着中线剪开,取出沙嘴,清洗内沙(海参的5条内筋不用取出,营养价值特别高)。然后把海参放入保温杯,倒入开水,拧紧瓶盖,泡3 - 4小时。泡发好的海参再次清洗干净,沥干水份。水烧开后放入泡发好的海参,汆烫5分钟,沥干水份。

2. 处理配料:准备葱姜蒜,葱切段儿(葱是姜和蒜的4倍),姜切片,蒜拍一下。

3. 炸制葱油:锅中放油烧热,放入姜片炸变色后放入蒜,蒜炸变色后放入葱段,待葱段炸变色后,过滤出葱油备用。

4. 炒制糖色:另起锅,倒入油,油温7 - 8分热时放入白糖,炒至糖浆色,把开水倒入糖浆中稀释备用。

5. 烹饪海参:锅中放入葱油,接着放入稀释的糖色和少许盐,放入葱姜爆香后,放入清水或者高汤,依次放入酱油。烧制汤色红亮均匀后放入海参,烧制5 - 6分钟。

6. 勾芡出锅:淋入适量用土豆粉和冷水搅匀的淀粉水勾芡,翻炒均匀,汤汁浓稠时淋入一勺葱油,翻炒均匀后即可出锅。

小贴士

• 海参泡发时要确保泡透,这样烧出来才软糯,沙嘴必须清理干净。

• 炒葱时要有耐心,将葱的香味充分煸炒出来,至边缘有点焦黄,此时的葱香味浓郁,是这道菜的灵魂。

• 海参不能烫太久,几秒钟即可;所有材料炒好后再下入海参,翻炒几秒钟就出锅,避免海参变老影响口感。


葱爆海参家常做法


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