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海蛎子豆腐汤(大连人冬至都喝的：神仙汤！500克海蛎子炖豆腐，润燥又滋补)
当冬季变得不再寒冷，甚至出现“暖冬”的现象时，让我们最牵挂的，还是身体的滋养和健康平衡。这不仅是气候变化的表面现象，更折射出人类生活节奏和身体需求的巨大转变。气候的转变，自然导致人体的基础代谢率下降。
2026-02-15 0
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海蛎子豆腐汤(壹粉食堂-海蛎子豆腐汤这样做！汤鲜味美很开胃，细腻嫩滑不油腻)
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 孟德霞汤鲜味美很开胃营养丰富又好喝3月27日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一道家常菜，海蛎子豆腐鸡蛋汤，特别适合减肥，“三
2026-02-15 0
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海蛎子炖豆腐(大连人冬至都喝的：神仙汤！500克海蛎子炖豆腐，润燥又滋补)
每逢冬至，提醒广大关注健康的人们：今年的“暖冬”已成现实，气温偏高带来的干燥问题要提前注意。2025年的冬季，受厄尔尼诺持续影响，中东部地区或比常年同期高出1到2摄氏度，这种异常气候不仅让人觉得温暖，
2026-02-15 0- 美食排名
海虾的做法大全(水煮虾都吃腻了！这么多虾的做法，总有一款是你的菜~)
虾是一种极佳的食材，虾壳富含营养，虾肉又嫩滑无比。今天教大家的鲜虾做法，口味各不相同，但都同样好吃，做给家人吃一定喜欢！软炸虾仁by 芹意用料：大虾、大杏仁、葱姜蒜、干辣椒、花椒、盐、白糖、料酒、醋、
2026-02-15 0 
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海虾的做法大全(7种虾的做法，很适合夏天吃，鲜美可口又下饭，大人孩子都喜欢)
虾肉无脂肪，富含优质蛋白质，是很多瘦身人士的首选食物，因为比起又柴又干的鸡胸肉来，它口感鲜甜、微弹，即使白水煮着吃都不烦，更不用说把它做成各种美味了。我今儿再分享7种吃法，虾肉直接入菜，剩下的虾头、虾
2026-02-15 0
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海虾的做法(吃鲜虾，海边渔民的“无水白灼”做法，虾肉细嫩香甜，鲜味不流失)
白灼虾是虾常见的做法之一，本质上白灼就是“煮”，力求突出食材的原汁原味，多用于比较鲜香食材上，通过简单的烹饪方式，达到美、滑、嫩、爽的要求。火力按照大小火分“文灼”和“武灼”，用水量也不同，如蔬菜类的
2026-02-15 0
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海虾的做法(10分钟懒人必备菜，有了蒜香小海虾全搞定)
注意油温，七层油温，小火慢炸。By 美食东西用料小海虾 500g大蒜 五瓣盐 适量白胡椒粉 适量做法步骤1、虾洗净，加入盐，胡椒粉，蒜末。控干水分。一小时以上。2、普通面粉，均匀搅拌，让每个虾都裹上薄
2026-02-15 0
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海苔的做法(自制海苔--妈妈们亲手制作纯天然无添加绿色海苔的做法步骤)
很喜欢吃某品牌的海苔,可是十几元才一点点儿,真心贵啊.. 很多孩子也爱吃海苔,但企业生产海苔添加了各种调味料和干燥剂.. 试着用天然紫菜自制了海苔,香松酥脆,很好吃~~ 难度：切墩(初级) 时间：1
2026-02-15 0- 美食排名
海苔的做法(米饭只配一碗饭，我也会选黄油海苔拌饭真的好吃)
1、米饭中填入一块黄油3、铺满肉松5、拌一拌，开吃7、加热2分钟开袋即食做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您
2026-02-15 0 
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海胆的做法(夏至后，遇到海胆别手软，比鸡鸭肉营养，比牛羊肉鲜美，做汤真香)
导语：夏至后，遇到它别手软，比鸡鸭肉营养，比牛羊肉鲜美，随手一做，太香了！不懂吃真可惜“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚
2026-02-15 0
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海胆的做法(400元一斤的海胆怎么吃？掌握3个制作技巧，打鸡蛋撒葱花，太鲜了)
自从开海后，海鲜就成了家里餐桌上必不可少的一道硬菜。前两天，小唠分别做了油焖大虾、爆炒花甲，把母上大人哄得很是开心。小唠一看，嘿，原来老妈这么爱吃闺女做的海鲜，那就多做点，让老妈多开心点，少批评小唠，
2026-02-14 0- 美食排名
海绵蛋糕的做法(海绵蛋糕的做法)
1、全蛋加入白砂糖、盐在热水中隔水加热，用手抽把白砂糖打匀，水怡隔水融化加入到蛋液里 3、把黄油、牛奶放入热水中加热 5、分2次筛入低粉用手抽翻拌匀 7、用刮刀翻拌匀，动作要轻柔 9、从20厘米高处缓
2026-02-14 0 
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海绵蛋糕的做法(最详细的美腻的海绵蛋糕的做法，再学不会我也没办法了)
好久没做烘焙了，今天拿海绵蛋糕试试手找找感觉 By 微博上的小笨笨很聪明用料鸡蛋 3个牛奶 38克低筋面粉 96克细砂糖 80克黄油 23克水怡 5克黄油（涂抹模具用） 5克做法步骤1、首先把模具表面
2026-02-14 0
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海米油菜的做法(海米烧油菜的做法步骤)
1. 海米用清水泡3分钟，小油菜掰下叶片洗净，放入沸水中焯熟捞出，焯熟后的小油菜用凉水过凉备用。3. 中火烧热锅中的油，下入葱花、一半蒜末炒出香味。5. 炒好后用筷子把小油菜顺时针摆好。7. 中火热锅
2026-02-14 0
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海米油菜的做法(家常快手菜：5分钟就能搞定的清脆，海米油菜，减脂期也非常友好)
嗨！大家好！我是懒懒，爱美食爱生活！一名每天在思考吃什么的90后社畜，喜欢做饭的业余美食制作者，用餐食记录生活。如果你也想不起吃什么，可以来我这里看看，这里会有你想要的灵感！！从菜市出来看着有个大娘在
2026-02-14 0
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海米冬瓜的做法(虾米冬瓜的做法)
1、冬瓜、青红椒（调色用，这里青椒建议用辣的，夏天吃点辣，出身汗，好爽）、咸虾米干3、爆锅后下冬瓜，快速翻炒5、汤汁变咸后（虾米是咸滴），下青红椒。翻炒后调味盛出
2026-02-14 0
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海米冬瓜汤做法(原来冬瓜和干虾仁是绝配，鲜香软滑，汤汁下饭，不懂吃法亏了)
“是时三伏天，天气热如汤”，在一年中最热的三伏天里，人动不动就挥汗如雨，胃口很差，餐桌上就算是大鱼大肉也提不起食欲，总想吃点冷饮瓜果，汤汤水水的来解暑，老话说“应季而食”，其实夏天有夏天的食材，天热有
2026-02-14 0
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海带豆腐汤的做法(冬天最暖心的家常汤：教你做一锅营养满分的海带豆腐汤，喝出健康)
【正文内容】大家好，冬天来了，气温一降，最想吃的就是那种暖暖的汤汤水水吧！今天给大家带来一道超级简单又营养的家常汤——海带豆腐汤。这道汤不仅制作步骤简单，材料也超级常见，而且喝上一碗，暖身暖心，补充身
2026-02-14 0
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海带豆腐汤的做法(234天海带豆腐汤)
食材明细
2026-02-14 0
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海带豆腐汤(海带豆腐汤)
海带豆腐汤分类：汤羹，减肥，宿舍 作者：Nicole的生活书 创建时间：2012-10-10 20:50:02 描述：几乎家家会做的海带豆腐汤，虽然简单，功效却不可小觑，它可以使清肠排毒变得事半功倍。
2026-02-14 0
