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清蒸武昌鱼的做法(清蒸鲳鱼)

2026-02-26 14:37:01美食排名阅读 0

这道菜的成功关键在于鱼的处理、火候的精准掌控以及最后淋油激香的步骤。

清蒸武昌鱼的做法(清蒸鲳鱼)


一、 食材准备


* 主料:

* 新鲜鲳鱼:1条(约400-500克)

* 配料:

* 姜:1大块

* 香葱:2-3根

* 红椒(可选):少许(用于点缀增色)

* 调味料:

* 料酒:1汤匙

* 蒸鱼豉油:2-3汤匙(首选,味道最搭。或用优质生抽)

* 盐:少许

* 白胡椒粉:少许

* 食用油(花生油或玉米油):2-3汤匙


二、 做法步骤


第一步:处理鲳鱼(去腥基础)


1. 清洗:将鲳鱼去鳃、去内脏,彻底清洗干净,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮掉。

2. 改刀:在鱼身两面均匀地划上几刀(打花刀),深度至鱼骨。这样可以使鱼肉受热均匀,更易蒸熟入味。

3. 腌制:用厨房纸将鱼里外彻底擦干。在鱼身和鱼腹内均匀地抹上少许盐和白胡椒粉,再淋上料酒,放上几片姜片,腌制10-15分钟。


第二步:准备配料


1. 将一部分姜和葱白切段。

2. 另一部分姜、葱绿和红椒切成细丝,切得越细越好。将切好的丝泡在清水里,会自然卷曲,更漂亮。


第三步:上锅蒸制(火候定成败)


1. 烧水:蒸锅加入足量水,开大火将水完全烧开。一定要是滚开的状态。

2. 摆盘:在鱼盘上架2-3根葱段(或几根筷子),将腌好的鲳鱼放在葱段上。这样蒸汽可以流通,鱼身底部也能熟透。在鱼身上再铺几片姜片。

3. 蒸鱼:将鱼盘放入蒸锅,盖上锅盖,保持大火。

4. 计时:根据鱼的大小,大火蒸8-10分钟(500克左右的鱼)。判断是否熟透的标准是:用筷子在鱼身最厚处轻轻一插,能轻松穿透且没有血水渗出,即表示熟了。宁可时间稍短,也绝不过火,否则鱼肉会老。


第四步:激香调味(画龙点睛)


1. 倒汤汁:鱼蒸好后,立即取出。将盘子里蒸出的汤汁倒掉大部分(这些汤汁很腥)。同时,捡掉鱼身上蒸过的姜片和葱段。

2. 铺鲜丝:将泡好的葱丝、姜丝、红椒丝均匀地铺在鱼身上。

3. 淋豉油:将蒸鱼豉油沿着盘边淋入,不要直接浇在鱼身上。

4. 淋热油:这是最关键的一步。在炒勺里烧热2-3汤匙食用油,烧到微微冒烟(七八成热),将热油均匀地浇在铺好的葱姜丝上,会听到“滋啦”一声,香味瞬间爆发。


三、 成功秘诀与小贴士


* 鱼要新鲜:清蒸对鱼的品质要求最高,眼睛明亮、鱼鳃鲜红是标准。

* 水开再下锅:这是保证鱼肉瞬间凝固蛋白质,保持鲜嫩的必要条件。

* 大火足气:全程保持大火,让鱼在最短时间内蒸熟,锁住鲜味。

* 倒掉蒸鱼水:这一步非常重要,蒸出的汤汁腥味很重,是去腥的最后一步。

* 先淋酱油,还是先淋油? 经典粤菜做法是先淋油,后淋酱油。热油能瞬间激发出葱姜的香味,并锁住鱼肉水分。后淋豉油,酱油的咸鲜味会更突出。但家庭操作为了方便,先淋酱油再淋热油也可以,风味略有不同但同样美味。

* 时间要精准:蒸鱼的时间要根据鱼的大小和锅的密封性微调。


现在,一道鱼肉鲜嫩、豉油香甜、香气扑鼻的清蒸鲳鱼就完成了!祝您成功!

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