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莲子银耳汤的做法(银耳莲子汤家常做法：零失败清甜滋补，新手一看就会)
一、食材准备（2-3 人份）主料：银耳 1 朵（约 50g，干品）、莲子 50g（去芯）、红枣 5-6 颗、枸杞 1 小把（约 10g）、冰糖 80-100g（根据口味调整）。辅料：清水 1500ml
2026-02-13 0
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莲子银耳汤的做法(莲子银耳羹)
1. 我今天用的磨皮湘莲。这种莲子煮了以后很软烂绵滑。3. 这个莲子中部分会有莲子心，这个芯会苦，不喜欢的可以用牙签通出来。不去掉也没有关系，莲子芯有强心功效5. 去根撕成小片7. 大火煮开后转小火。
2026-02-13 0
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莆田美食(莆田出了名的十大特色美食，每一种都让人垂涎欲滴，你都吃过吗？)
福建莆田特色美食以山海交融、鲜香浓郁为特点，以下是福建莆田出了名的十大特色美食，每一种都让人垂涎欲滴，你都吃过吗？一起来看看吧。1.莆田卤面卤面是福建莆田的代表性美食，深受本地人和游客喜爱。它以浓郁鲜
2026-02-13 0
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荷包蛋面条的做法(一碗番茄鸡蛋面，鲜掉眉毛的家常香)
＃美食的诱惑煮面的烟火气，最抚寻常胃。今天这碗番茄鸡蛋面，不用复杂调料，却能把日子熬得暖乎乎——试过的人都懂，这口鲜，比山珍海味还勾人。这种简单的家常味，最是治愈。你也试试？说不定煮完就会发现，原来幸
2026-02-13 0
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荷包蛋面条的做法(10分钟做番茄鸡蛋面，汤鲜面Q，比饭店还好吃)
早上没时间做饭、晚上不想动锅？外卖点番茄鸡蛋面又贵又不入味，面条还容易坨。今天分享一个10分钟快手版番茄鸡蛋面，汤浓味鲜，面条Q弹，食材家家都有，新手零失败，做完比饭店卖的还好吃！所需材料（1人份，可
2026-02-13 0- 生活百科
荷包蛋的做法视频(水煮荷包蛋，水开后下锅是错的，多做两步，荷包蛋又圆又鼓不散花)
70℃的水面刚冒针眼泡，一颗鸡蛋滑进去，两分钟关火，三分钟小火，捞出来的荷包蛋鼓得像小气球，边缘没有一条碎絮。有人把锅烧到滚开才打蛋，蛋白瞬间被冲成棉纱，蛋黄沉底粘锅，他骂鸡蛋不争气，其实是他把65℃
2026-02-13 0 
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荠菜豆腐羹(荠菜豆腐羹丨周末美食)
荠菜豆腐羹清明假期，做道美食来犒劳一下自己吧~今天，我们这就跟着复旦大学附属金山医院营养科的张浩医师，来学做荠菜豆腐羹。原料：荠菜200克，豆腐150克，柴胡、白术各5克，胡萝卜半根，鸡蛋1个，盐、胡
2026-02-13 0
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荠菜的做法(滋味品尝春天的味道：荠菜的3种做法)
春日当然要吃春菜啦，荠菜是野菜的一种，数量非常多，繁殖速度也很惊人。无论是煮汤亦或是包馄饨，都是极好极好的。一般我们不太将荠菜单独清炒，因为有点涩涩的味道，今天一起来包一盘荠菜大馄饨，煮一锅荠菜豆腐羹
2026-02-13 0
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荠菜的做法(春天，遇到路边这种野菜别手软，多挖一些囤起来，分享6种做法)
春天是万物复苏的季节，有种美食你不能错过，它就是荠菜。每年的3~5月份是荠菜采收的季节，此时的荠菜最为鲜嫩。 只要你到农村道路、田埂上走一走，你就能发现这种野菜!一群大妈大爷一手提着篮子，一手拿
2026-02-13 0
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荠菜煮鸡蛋的功效(鸡蛋与此物同煮，腰腿不酸肾变强壮，视力也好了，男女老少都可以)
【鸡蛋与此物同煮，腰腿不酸肾变强壮，视力也好了，男女老少都可以】鸡蛋是生活中必不可少的营养补充品，蛋白质含量非常高，早上吃一个鸡蛋不仅可以补充人体必需的蛋白质，而且还可以保护眼睛，帮助记忆，鸡蛋也可以
2026-02-13 0
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荠菜煮鸡蛋的功效(明天三月三！别忘用荠菜煮鸡蛋，“赛灵丹，病不沾”，好运一整年)
“二月二，龙抬头;三月三，生轩辕”。明天就是农历三月三，清明节前的另一个重大节日——上巳节。海内外炎黄子，齐聚新郑，礼拜人文始祖轩辕黄帝。上巳节有什么习俗？上巳祓(fú)禊(xì)，祈求平安，人们在水
2026-02-13 0
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荞麦面的做法(荞麦面怎么做好吃？10种荞麦面的做法，简单易做营养丰富，超好吃)
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享荞麦面怎么做好吃？10种荞麦面的做法，简单易做营养丰富，超好吃，快快收藏吧！酸辣荞麦面食材：荞麦面，黄瓜，香菜，胡萝卜，鸡蛋，小米辣，玉米粒，青豆粒。
2026-02-13 0- 生活百科
荔枝肉的做法(各地方荔枝肉的做法)
荔枝肉是一道源自福建的传统名菜，因成品形似荔枝而得名。这道菜在福建各地都有不同的做法，其中以福州、莆田和闽南地区的做法最为经典。福州荔枝肉传统做法特点：福州荔枝肉讲究刀工和调味，需要将猪肉剞十字花刀，
2026-02-13 0 
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荔枝肉的做法(【夏日必吃！荔枝肉的正宗做法，酸甜酥嫩，吃一口就停不下来！】)
大家好，我是你们的美食探店小达人！今天给大家带来一道经典的江南名菜——荔枝肉！这道菜名字听起来就让人垂涎欲滴，酸甜开胃、酥脆鲜嫩，绝对是夏天餐桌上的明星菜！还在为找不到正宗做法而烦恼？别担心，今天我就
2026-02-13 0
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草鱼的营养价值(草鱼不仅肉质鲜美 更有甘温暖胃的疗效)
草鱼豆腐原料：草鱼500克，豆腐250克，调配料适量。做法：将草鱼去鳞和内脏，洗净，切成三段；豆腐切成小方块；青蒜25克切段；炒锅放50克油烧热，放入鱼段煎炸后，加入料酒、酱油、白糖、水烧煮，小火焖煨
2026-02-13 0
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草鱼的做法视频(1条草鱼1瓶啤酒，往砂锅里一倒，越吃越香，3斤大草鱼不够吃！)
每天更新各种家常菜、农家菜的做法，让您吃好每一天鱼是现在每一家都会吃上的一种肉，一般做宴席或者是招待客人，鱼都是一道不可缺少的菜。鱼还有很多美好的寓意，年年有余就是一个吉祥话。鱼的种类也很多，草鱼、鲤
2026-02-13 0- 生活百科
草鱼的做法简单又好吃(草鱼最好吃的做法，不煎不炸，做法简单一看就会，鱼肉鲜嫩不腥)
大家好，我是小董。说起草鱼相信大家都不陌生，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦
2026-02-13 0 
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草鱼的做法简单又好吃(中秋家宴，草鱼学会这样做，简单一蒸，8分钟上桌，鲜美到流口水)
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！中秋节最少不了的是团圆饭，每一年的团圆饭老妈都会准备鱼，寓意着年年有余，而且鱼肉的营养也非常的丰富，多吃鱼肉对我们的身体也
2026-02-13 0
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草鱼的做法大全家常(教你草鱼最好吃的做法，鱼肉鲜嫩多汁，饭店都吃不到，太香了)
今天要跟大家分享一个草鱼的做法，这样做出来的草鱼真的是太美味了，因为它肉质特别鲜嫩，特别多汁，吃起来一点也不柴。而且咱们在做草鱼的过程中，不需要油炸或者是油煎的步骤，这样就减少了油脂的量，使这道砂锅草
2026-02-13 0
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草鱼的做法大全家常(15种香辣草鱼的做法，辣香醇厚，香辣可口又下饭)
一、香辣烤鱼食材草鱼1条、黄豆芽适量、干辣椒适量、花椒适量、姜1块。做法1、将鱼清洗干净后切片，鱼骨和鱼肉分开放。黄豆芽去掉须根、辣椒剪成段、姜切片。接下来开始腌鱼。鱼骨中放入三四片姜、一勺料酒、半勺
2026-02-13 0
