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炸鱼排(健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦)

2026-01-15 08:51:18生活百科阅读 0
健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦

By 珊妮儿吃东西 【豆果美食官方认证达人】

炸鱼排(健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦)

用料

  • 鱼排 一盒
  • 胡椒粉 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 面粉 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 面包糠 适量
  • 番茄酱 3勺
  • tabasco 1勺
  • 喼汁 1勺
  • 糖 适量

做法步骤

健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦

1、鱼切片

健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦

2、盐、料酒、胡椒粉腌制

健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦

3、拍面粉

健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦

4、裹鸡蛋液

健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦

5、裹面包糠

健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦

6、炸鱼排

健康美味炸鱼排,寒冷冬日里必备哦

7、调汁:番茄酱+喼汁+tabasco+糖

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