抗衰老的食物(秀我中国|好好吃饭延缓衰老,这几种抗衰食物快收好)

好好吃饭真的能延缓衰老吗?胡萝卜、蓝莓、芝麻、柠檬、西红柿、深海鱼……这几种抗衰食物快收好!
指导医生:湖南省人民医院临床营养科主任蔡华
作者:帅才、晏淳耀
新华社音视频部制作
本文来自投稿,不代表蜕变生活圈立场,如有侵权请联系站长处理,如若转载,请注明出处:https://www.degenerate.cn/mspm/9096.html

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这年头,谁还没被苹果的“维生素C之王”名头忽悠过?其实2025年12月25日这天,咱们湖北这片地界儿,真正的维C之王早就低调地躺在菜篮子里了。青椒这玩意儿,每100克含有的维生素C高达130毫克以上,
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老话说“立秋胡桃白露梨,寒露柿子红了皮”。秋去冬来,万物肃杀,红彤彤的柿子却挂满枝头,像一个个红灯笼,映衬着皑皑白雪,成为冬日里最美的风景。不光好看,更加好吃,苏轼曾经形容柿子“色胜金衣美,甘逾玉液清
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“民以食为天,食以安为先”,食物(饮食)的安全性被越来越多的人关注;如果为食品和健康言论评比一个排行榜,那“食物相克”一定会“名列前茅”。关注大家感兴趣的点,最近“柿子”再次回归,有人说“柿子和酸奶一
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每年秋冬,柿子一上市就成了不少人嘴里的“当季宠儿”。软糯香甜、汁水四溢,看似温和的果子,却频频“翻车”,带来肠胃不适甚至急诊就医的情况。为什么一种常见水果,会让医生反复提醒“慎吃”?又有哪些常被忽略的
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导语:霜降后,此肉再贵也要吃,比牛羊肉还滋补,随手一炖,太香了!大家好我是傻姐美食,入秋后因为天气寒冷,所以秋冬滋补应该多吃肉,很多人不太懂为啥吃肉可以快速补充能量,因为肉类含钙量很高、蛋白质丰富,而
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大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。俗话说:“无鸡不成宴,无鱼不成席”,鸡鱼都是比较受大众所喜爱的食材,相比鱼类鸡肉受人们所喜爱,而且鸡肉的营养价值也非常的高,含有维生素
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导语:“入秋吃一宝,入冬不穿袄”,又香又好吃,还润燥防燥,赶走秋老虎一身轻大家好,我是温妮,立秋已经有几天了,虽然已经是秋天了,但是炎热的天气还没褪去,“秋老虎”可不是随便说说而已,广西这几天都是30
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大家好,我第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!不知不觉立夏已经到了,炎热的夏季随之而来,大家都知道饮食上要以清淡为主,多吃瓜果蔬菜,但是人体日常所需要的蛋白质,还是吃肉来的比较直接。当然
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1、我觉得这个柠檬比鸡爪好看,所以让它做了主图,哈哈。3、鸡爪洗干净去指甲剪两半放里面焯水,煮8分钟,然后捞出,放入提前准备的冰水里,放入冰箱冷藏2个小时。5、把调料放在一起,热一勺花椒油倒进去,太香
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By 烤肉狂魔用料鸡爪 1000g姜片 少量柠檬 2个洋葱 1个陈醋 12勺薄盐生抽 8勺小米椒 3-6个盐 1勺白糖 1勺蚝油 1勺香油 适量做法步骤1、泡两个小时2、凉水加料酒葱姜焯水,煮二十分钟