家里囤的海参别放着浪费！3道接地气做法，简单到厨房小白都能复刻，营养又暖胃，好吃到停不下来。
【海参小米粥】最适合秋冬早餐！小米提前泡20分钟，即食海参切小丁，水开后下小米煮至软烂，加姜丝去腥，放入海参丁、少许盐和白胡椒粉调味，再煮5分钟就好。加把枸杞或南瓜泥，稠滑鲜甜，一口下肚暖到胃里。
【葱爆海参】鲜香下饭的硬菜！海参泡发后切小块（淡干做法：冷水泡48小时换3次水，煮50分钟后冰水浸24小时），热油爆香葱段至金黄，加蚝油、生抽、糖调成汁，海参下锅翻炒，淋汁勾芡，最后撒葱花，配小油菜摆盘，葱香裹着海参的Q弹，好吃到舔盘。
好食材不用复杂做法，家常味才最暖心。下次试试这两种做法，保证全家抢着吃！
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这年头，谁还没被苹果的“维生素C之王”名头忽悠过？其实2025年12月25日这天，咱们湖北这片地界儿，真正的维C之王早就低调地躺在菜篮子里了。青椒这玩意儿，每100克含有的维生素C高达130毫克以上，
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老话说“立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮”。秋去冬来，万物肃杀，红彤彤的柿子却挂满枝头，像一个个红灯笼，映衬着皑皑白雪，成为冬日里最美的风景。不光好看，更加好吃，苏轼曾经形容柿子“色胜金衣美，甘逾玉液清
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每年秋冬，柿子一上市就成了不少人嘴里的“当季宠儿”。软糯香甜、汁水四溢，看似温和的果子，却频频“翻车”，带来肠胃不适甚至急诊就医的情况。为什么一种常见水果，会让医生反复提醒“慎吃”？又有哪些常被忽略的
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导语：霜降后，此肉再贵也要吃，比牛羊肉还滋补，随手一炖，太香了！大家好我是傻姐美食，入秋后因为天气寒冷，所以秋冬滋补应该多吃肉，很多人不太懂为啥吃肉可以快速补充能量，因为肉类含钙量很高、蛋白质丰富，而
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导语：“入秋吃一宝，入冬不穿袄”，又香又好吃，还润燥防燥，赶走秋老虎一身轻大家好，我是温妮，立秋已经有几天了，虽然已经是秋天了，但是炎热的天气还没褪去，“秋老虎”可不是随便说说而已，广西这几天都是30
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大家好，我第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！不知不觉立夏已经到了，炎热的夏季随之而来，大家都知道饮食上要以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，但是人体日常所需要的蛋白质，还是吃肉来的比较直接。当然
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1、我觉得这个柠檬比鸡爪好看，所以让它做了主图，哈哈。3、鸡爪洗干净去指甲剪两半放里面焯水，煮8分钟，然后捞出，放入提前准备的冰水里，放入冰箱冷藏2个小时。5、把调料放在一起，热一勺花椒油倒进去，太香
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By 烤肉狂魔用料鸡爪 1000g姜片 少量柠檬 2个洋葱 1个陈醋 12勺薄盐生抽 8勺小米椒 3-6个盐 1勺白糖 1勺蚝油 1勺香油 适量做法步骤1、泡两个小时2、凉水加料酒葱姜焯水，煮二十分钟
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